* ETHYMOLOGIE * : du (grec ancien)
« SOS » Harmonie
« PHREN » Esprit – Conscience
« Logos » Etude – Science
Etude de l’harmonie de la conscience
Créée dans les années soixante par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode de développement personnel psychocorporelle qui peut être utilisée comme outil thérapeutique.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de développer son potentiel, d’améliorer son bien-être et sa qualité de vie, de préserver sa santé, d’initier un changement, et d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.
